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Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.Establece límites saludables: Aprende a sostener «no» cuando sea necesario y a proteger tu tiempo y energía de situaciones o personas que te agot

Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por generar dependencia y Ganadorí nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.Si las palabras y conceptos que pueden ser usados para referirse a nuestras cualidades positivas son poco usadas en un círculo social,

Toda persona herida puede hacer callar sus miedos durante un tiempo, y representar cierta normalidad. Pero cuando aparezca una adversidad o cualquier circunstancia que no pueda mandar, esos miedos e inseguridades harán su aparición.La silla vacía es una poderosa técnica utilizada en psicología para expresar y dialogar con personas ausentes. Au